Los 5 errores que cometes con tu sueño y no sabes que afectan a tu sueño y descanso
Con este eBook descubrirás cuáles son los 5 errores más frecuentes que cometemos a la hora de ir a dormir (o durante la noche) y que nos impiden tener un sueño reparador y de calidad.
Conocer la importancia de dormir bien y las consecuencias de un mal descanso para nuestra salud.
Saber cuáles son los errores más importantes que solemos cometer durante la noche.
Conocer porqué estos errores influyen en nuestro descanso.
Evítalos y tardarás menos en dormirte, mejorarás tus noches y descansarás mucho mejor.
Te levantarás más descansado, de mejor humor y con más energía para afrontar tu día a día